Die mentale Gesundheit ist nicht ein Endziel, sondern vielmehr ein Prozess.

Soziale Medien mentale Gesundheit

Soziale Medien | 5 VERSTECKTE Gefahren auf Ihre mentale Gesundheit

Video der Woche

Kategorien

Psychische Störungen

Bewusstsein Icon Mentalwohl Home

ADHS

Kein Problem der Faulheit

Bewusstsein Icon Mentalwohl Home

Angststörungen

Gehen über normale Sorgen hinaus

Bewusstsein Icon Mentalwohl Home

Bipolare Störung

Mehr als nur Stimmungsschwankungen

Bewusstsein Icon Mentalwohl Home

Depression

Mehr als nur Traurigkeit

Bewusstsein Icon Mentalwohl Home

Essstörungen

Keine Sache des Gewichts

Bewusstsein Icon Mentalwohl Home

Persönlichkeitsstörungen

Von Borderline bis Narzissmus

Selbstentwicklung 

Bewusstsein Icon Mentalwohl Home

Achtsamkeit

Ruhe in einer unruhigen (Innen-)Welt finden

Bewusstsein Icon Mentalwohl Home

Beziehung

Ein starkes Band aufbauen

Bewusstsein Icon Mentalwohl Home

Glück

Glückserlebnisse in eigene Hand nehmen

Bewusstsein Icon Mentalwohl Home

Resilienz

Widerständen trotzen und wachsen

Bewusstsein Icon Mentalwohl Home

Schlaf

Phase der Erholung und Stärkung

Bewusstsein Icon Mentalwohl Home

Selbstwertgefühl

Eigenen Wert und Stärken erkennen

Mentalwohl hilft Ihnen bei Ihrem persönlichen Wachstum, indem Sie mit dem richtigen Wissen und Werkzeugen ausgestattet werden!

Erfolg Icon Mentalwohl Home

Erfolgreicher werden!

Lernen Sie komplexe Problemsituationen angemessen zu bewältigen und Ihre Ressourcen für die Lösung und die Erreichung Ihrer Ziele effektiv abzurufen.

Glück Icon Mentalwohl Home

Zufriedener werden!

Indem Sie lernen, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl und Ihre persönliche Kontrolle über das Leben steigern, können Sie Ihr subjektives Wohlbefinden verbessern.

Bewusstsein Icon Mentalwohl Home

Bewusster werden!

Wenn Sie reflektierter auf sich selbst und Ihre kritischen Lebenserfahrungen blicken, können Sie persönlich stärker wachsen und mehr Weisheit erlangen.

Hallo allerseits! Ich heiße Alice.

Passionierte Psychologin

Psychologie hat mich schon immer begeistert. So fragt man sich doch öfters im Alltag, wieso ausgerechnet eine bestimmte Situation jene Gefühle, Gedanken oder jenes Verhalten ausgelöst hat. Die Psychologie ist ein Land voller Wunder, das unaufhaltsam weiter wächst und neue tiefgehende Einblicke verschafft. Es bedeutet mir unheimlich viel, anderen Menschen bei ihren Problemen und ihrem persönlichen Wachstum zu helfen.

Deshalb teile ich das neu erworbene Wissen im Rahmen meines Psychologiestudiums mit Ihnen und hoffe, dass Sie mit diesen Erkenntnissen Ihre mentale Gesundheit besser schützen und fördern können. Nutzen Sie das Wissen, um Ihr Potenzial zu schöpfen und um sich weiterzuentwickeln.

Wer seine eigenen Stärken und Ressourcen besser mobilisiert, dem ist unter Stress und in der Not am besten geholfen.

Mehr über mich erfahren

Kontaktieren Sie mich

Falls Sie Fragen oder Anregungen haben, können Sie mir gerne schreiben! Schicken Sie mir einfach eine Mail an mentalwohl at gmail.com.

Vielen Dank!