Der folgende kostenlose Borderline Selbsttest dient als Hilfestellung zur Annäherung der Frage, ob bei Ihnen eine Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) vorliegt.
Hierbei werden die grundlegenden Symptome einer Borderline-Persönlichkeitsstörung erhoben, welche auf den Diagnosekriterien von dem DSM-5 basieren.
Falls Sie allerdings vor oder nach dem Borderline-Test mehr zum Thema erfahren möchten, können Sie den vollständigen Artikel lesen.
Borderline-Selbsttest zur Symptomüberprüfung
Die Bearbeitungszeit für den folgenden Selbsttest beträgt etwa 3 Minuten. Alle Daten bleiben selbstverständlich anonym und werden nicht an Dritte weitergegeben. Nehmen Sie sich Zeit für den Online-Test und beantworten Sie die Fragen wahrheitsgemäß, um die genauesten Ergebnisse zu erhalten.
Hinweis: Ihre Ergebnisse vom Screening-Test stellen eine Hilfestellung dar, jedoch keine medizinische Diagnose. Für eine reliable Diagnosestellung sollten Sie bitte einen Psychotherapeuten, Ihren Hausarzt oder einen Facharzt für Psychiatrie/Psychotherapie aufsuchen.
Was ist eine Borderline Persönlichkeitsstörung?
Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist eine schwerwiegende psychische Erkrankung, die durch instabile Stimmung, Emotionen, Beziehungen und Verhaltensweisen gekennzeichnet ist. Die emotionale Stabilität ist ein wesentliches Merkmal dieser Persönlichkeitsstörung. Zugleich unterliegt das Selbstwert von Borderline-Patienten starken Schwankungen. Daneben ist die Borderline-Persönlichkeitsstörung durch intensive Episoden von Wut, Depression und Angst geprägt, die einige Stunden bis Tage anhalten können.
Borderline: Symptome
Vermutlich fragen Sie sich: Wie äußert sich die Krankheit Borderline? Um diese Frage zu beantworten, muss man die Symptome und Anzeichen näher betrachten.
Personen mit Borderline-Syndrom leiden oft unter Stimmungsschwankungen und einer schwankenden Ansicht über sich selbst und ihrer Umwelt. Hierdurch kann es schnell zu Änderungen des eigenen Interessens und der eigenen Werte kommen.
Menschen mit Borderline-Syndrom neigen dazu, Dinge in extremen Maßen zu sehen. So kann z.B. alles entweder perfekt oder einfach furchtbar schlimm sein. Zugleich kann sich ihre Meinung bezüglich anderer Menschen schnell ändern.
Hierdurch könnte es sein, dass eine Person, die noch an dem einen Tag als Freund:in gesehen wird, am nächsten Tag plötzlich als Verräter:in oder Feind:in betrachtet wird. Das ist der Grund, weshalb diese schwankenden Gefühle bei Betroffenen mit einer Borderline-Störung zu instabile und intensive Beziehungen führen können.
Weitere Anzeichen bzw. Symptome können Folgende sein:
- Intensive und instabile zwischenmenschliche Interaktionen zu Familie, Freunden und geliebten Menschen, die oft durch extremer Nähe und Liebe (Idealisierung) bis hin zu extremer Abneigung oder Wut (Abwertung) geprägt sind.
- Ein (vermeintliches) Verlassenwerden wird mit aller Kraft verhindert
- Intensive und sehr wechselhafte Stimmung, wobei jede Episode von einigen Stunden bis zu einigen Tagen dauert
- Chronisches Gefühl der Leere
- Verzerrtes und schwankendes Selbstgefühl oder Selbstbild
- Impulsives und oft selbstgefährdendes Verhalten wie unsicherer Sex, Kaufrausch, Drogenmissbrauch, Essattacken oder rücksichtsloses Fahren.
- Selbstverletzendes Verhalten wie Ritzen
- Wiederkehrende Gedanken an suizidales Verhalten oder Drohungen
- Unangemessene, intensive Wut
- Gefühle der Dissoziation, wie das Gefühl, von sich selbst abgeschnitten zu sein, sich selbst von außerhalb des eigenen Körpers zu sehen oder Gefühle der Unwirklichkeit
- Schwierigkeiten zu vertrauen, die manchmal von irrationaler Angst vor den Absichten anderer Personen begleitet werden
Nicht jeder mit einer Borderline-Störung hat jedes Symptom. Einige Personen haben nur wenige Symptome, während andere viele haben. Dabei können die Symptome durch scheinbar gewöhnliche Ereignisse auftreten. Zum Beispiel können Borderliner wütend und verzweifelt werden, wenn z. B. eine nahestehende Person auf Reisen geht.
Die Häufigkeit und Schwere der Symptome und ihre Dauer variieren je nach Person.
Borderline: Häufigkeit
Die BPS gilt als die häufigste Persönlichkeitsstörung. Die Prävalenz (Krankheitshäufigkeit) beträgt in der erwachsenen Gesamtbevölkerung etwa 2,7 %. Außerdem entwickeln etwa 78 % dieser Leute während ihrer Lebenszeit eine substanzbezogene Störung und schlimmstenfalls sogar eine Abhängigkeitserkrankung.
Borderline: Ursachen
Was eine Borderline-Störung verursacht, ist noch nicht hundertprozentig klar. Die Forschung legt allerdings nahe, dass Gehirnstruktur und -funktion, Genetik, sowie kulturelle, umweltbedingte und soziale Faktoren von Bedeutung sind oder das Risiko für die Entwicklung erhöhen können.
- Gehirn. Studien belegen, dass Borderline Patienten strukturelle und funktionelle Veränderungen im Gehirn vorweisen, insbesondere in den Bereichen, die Impulse und emotionale Regulation steuern. Aber es ist nicht klar, ob diese Veränderungen Risikofaktoren für die Störung sind oder durch die Störung verursacht werden.
- Familiengeschichte. Personen, die ein nahes Familienmitglied haben, wie z. B. ein Elternteil oder Geschwister mit der Störung, haben möglicherweise ein höheres Risiko, ein Borderline-Syndrom zu entwickeln.
- Ökologische, kulturelle und soziale Faktoren. Viele Borderliner berichten von traumatischen Lebensereignissen wie Missbrauch, Verlassenheit oder Schwierigkeiten in der Kindheit. Andere waren möglicherweise instabilen, entkräftenden Beziehungen und feindseligen Konflikten ausgesetzt.
Auch wenn diese Faktoren das Risiko einer Person erhöhen können, bedeutet dies nicht, dass die Person eine Borderline entwickelt. Ebenso kann es Menschen ohne diese Risikofaktoren geben, die im Laufe ihres Lebens eine Borderline-Störung entwickeln.
Borderline: Begleiterkrankungen
Wussten Sie, dass die BPS-Symptome sich oft mit denen anderer psychischer Erkrankungen wie Angstzustände und schwerer Depressionen überschneiden?
Zugleich kann eine Person mit Borderline-Persönlichkeitsstörung wahrscheinlicher auch Symptome von Depressionen, bipolaren Störungen, Angststörungen, Substanzgebrauchsstörungen oder Essstörungen haben. Solche Begleiterkrankungen, auch Komorbidität genannt, sind in der Diagnose zu berücksichtigen.
Borderline: Therapie & Möglichkeiten der Behandlung
Borderline-Persönlichkeitsstörung galt in der Vergangenheit als schwer zu behandeln. Aber mit neuerer, evidenzbasierter Behandlung erfahren viele Menschen mit leichten oder starken Symptomen eine verbesserte Lebensqualität.
Es ist wichtig, dass Borderline Patienten eine evidenzbasierte, spezialisierte Behandlung von entsprechend ausgebildeten Fachleuten erhalten. Andere Arten von Behandlungen, die von einem nicht entsprechend ausgebildeten Psychiater:in oder Therapeut:in durchgeführt werden, bringen der Person möglicherweise keinen Nutzen.
Viele Faktoren beeinflussen, wie lange es dauert, bis sich die Symptome nach Beginn der Behandlung bessern. Daher ist es wichtig, dass Borderline-Patienten und ihre Angehörigen während der Behandlung geduldig sind und angemessene Unterstützung erhalten.
Zwei Beispiele für Psychotherapien zur Behandlung der BPS sind:
- Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT): Diese Therapieform wurde für Menschen mit BPS entwickelt. DBT verwendet Konzepte der Achtsamkeit und Akzeptanz oder sich der aktuellen Situation und des emotionalen Zustands bewusst und aufmerksam zu sein. DBT vermittelt auch Fähigkeiten, die helfen können:
- Kontrolliere intensive Emotionen
- Reduzieren Sie selbstzerstörerisches Verhalten
- Beziehungen verbessern
- Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Diese Art der Therapie kann Menschen mit BPS helfen, grundlegende Überzeugungen und Verhaltensweisen zu erkennen und zu ändern, die einer ungenauen Wahrnehmung von sich selbst und anderen sowie Problemen bei der Interaktion mit anderen zugrunde liegen. KVT kann helfen, eine Reihe von Stimmungs- und Angstsymptomen zu reduzieren und die Anzahl von suizidalem oder selbstverletzendem Verhalten zu reduzieren.
Borderline-Störung: Diagnose
Woher weiß ich, ob ich Borderline habe? Diese und weitere Fragen stellen sich viele, die befürchten an Borderline zu leiden.
Zugelassene Fachleute – wie ein Psychiater:in oder Psychotherapeut:in – die Erfahrung in der Diagnose und Behandlung von psychischen Störungen haben, können eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostizieren durch:
- Ein gründliches Interview, einschließlich einer Diskussion über Symptome
- Durchführen einer sorgfältigen und gründlichen medizinischen Untersuchung, die helfen kann, andere mögliche Ursachen der Anzeichen auszuschließen
- Einsicht in die Krankengeschichte der Familie, einschließlich aller Vorgeschichten von psychischen Erkrankungen
Die Borderline-Persönlichkeitsstörung tritt häufig zusammen mit anderen psychischen Erkrankungen auf und sieht bei jedem anders aus. Gleichzeitig auftretende Störungen können die Diagnose und Behandlung der Borderline-Persönlichkeitsstörung erschweren, insbesondere wenn sich die Symptome anderer Krankheiten mit den Symptomen der Borderline-Persönlichkeitsstörung überschneiden.
Zur Diagnose einer Persönlichkeitsstörung kommt besonders erschwerend hinzu, dass Betroffenen ihre Symptome oft nicht als seltsam oder störend wahrnehmen. Hierdurch wird es schwierig, das Problemverhalten von ihrem übrigen Verhalten und Erleben und damit von ihrer Person zu trennen.
Die Symptome wirken eher wie ein wichtiger und stabiler Bestandteil ihrer Persönlichkeit. Deswegen identifizieren Betroffene es nur schwer als Störung. Dies bezeichnet man als ich-syntonen Störungen. Die Ich-Syntonie der Symptome macht die Erkennung von Persönlichkeitsstörungen durch Selbstauskünfte maßgeblich schwieriger.
Erfahrene Fachleute können Ihnen helfen festzustellen, ob Ihre Symptome auf eine BPS oder eine andere Stimmungsstörung hinweisen. Am wichtigsten ist, dass sie eine Behandlung empfehlen können, die Ihnen helfen kann, Ihre Symptome zu bewältigen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Überblick: Borderline-Störung
- Was ist eine Borderline-Persönlichkeitsstörung?
- Symptome und Anzeichen einer Borderline-Persönlichkeitsstörung
- Welche Borderline Typen gibt es?
- Ursachen und Risikofaktoren einer Borderline-Persönlichkeitsstörung
Wenn Sie Suizidgedanken haben oder bereits suizidales Verhalten gezeigt haben, wenden Sie sich an die Telefonseelsorge unter 0800.1110111, um Unterstützung und Hilfe von einem ausgebildeten Berater zu erhalten. Wenn Sie oder ein Angehöriger in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 112 an.
Quellenverzeichnis
- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (DSM-5®). American Psychiatric Pub.
- Aerzteblatt (2014). Borderline-Persönlichkeitsstörung und komorbide Abhängigkeitserkrankungen
- Berking, M., & Rief, W. (2011). Klinische psychologie und psychotherapie für bachelor. Springer Medizin.
