Über mich
Hey, schön, dass du da bist!
Hey du! Ich freue mich riesig, dass du hier gelandet bist! Ich heiße Alice und ich bin leidenschaftliche Psychologin, Bloggerin und YouTuberin.
Du fragst dich, was dich hier erwartet? Ganz einfach: Eine Reise durch die faszinierende Welt der Psychologie, wertvolle Informationen zur mentalen Gesundheit und praktische Tipps für deine Selbstentwicklung.
Meine Reise zur Psychologie
Schon als Kind war ich die kleine Detektivin, die immer wissen wollte, was Menschen antreibt, wie sie fühlen und was sie denken.
Diese brennende Neugier hat mich auf eine spannende Reise in die Welt der Psychologie geführt – mein persönliches Wunderland.
Aber das Allerbeste? Ich teile meine Entdeckungen total gerne mit dir! Mein Ziel ist es, dir nicht nur durch die schwierigen Zeiten zu helfen, sondern auch, dich dabei zu begleiten, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Mentalwohl hilft dir bei deinem persönlichen Wachstum, indem du mit dem richtigen Wissen und Werkzeugen ausgestattet wirst!
Mein Bildungsweg
01.2021-12.2022
🎓Studium der Psychologie (M.Sc.) an der SRH Fernhochschule Riedlingen, Note 1,2
📝Thema meiner Masterarbeit: Zusammenhang zwischen Emotionsregulation und Stress bei Erwachsenen
07.2018-10.2020
🎓Studium der Psychologie (B.Sc.) an der Europäischen Fernhochschule Hamburg, Note 1,6
📝Thema meiner Bachelorarbeit: Zusammenhang zwischen Bindungssicherheit und Empathiefähigkeit bei Erwachsenen
Aktuelle Projekte & Ziele
Neben diesem Blog betreibe ich seit Dezember 2022 einen YouTube-Kanal, auf dem ich ähnliche Themen rund um die mentale Gesundheit behandle. Warum? Weil ich finde, dass hilfreiche Infos überall verfügbar sein sollten. Und weil ich immer auf dem Laufenden bin, fließen die neuesten Forschungen direkt in meine Artikel und Videos ein.
Das kannst du vom Blog erwarten
Auf meinem Blog und meinem YouTube-Kanal findest du eine breite Palette von Themen rund um die mentale Gesundheit. Von ADHS, Depression und Borderline bis hin zu Emotionsregulierung, Selbstliebe und Resilienz – hier findest du wissenschaftlich fundierte und praktisch anwendbare Tipps. Mein Ziel ist es, dir konkrete Strategien an die Hand zu geben, die dir helfen, deine mentale Gesundheit zu stärken und ein erfüllteres Leben zu führen.
Mentale Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit psychischer Erkrankungen. Lerne, deine Ressourcen zu mobilisieren und deine mentale Gesundheit zu schützen.
Ein Blick hinter die Kulissen
Wenn ich nicht gerade in der Welt der Psychologie unterwegs bin, dann findest du mich wahrscheinlich mit einer Ukulele in der Hand, auf der Yoga-Matte, beim Malen oder im Meditationsmodus. Ein ausgewogenes Leben ist nun mal mehr als Arbeit und Forschung. Außerdem bin ich auch ein riesiger Science-Fiction-Fan!
In diesem Sinne: Live Long and Prosper
Fragen? Schreibe mir!
Du hast Fragen, Anregungen oder willst einfach nur Hallo sagen? Immer her damit! Ich freue mich immer über den Austausch mit meinen Lesern und Zuschauern. Du kannst mich über die sozialen Medien oder per E-Mail erreichen (mentalwohl at gmail.com). Lass uns gemeinsam an einer besseren mentalen Gesundheit arbeiten – Lasst uns mentalwohl werden!
Bist du bereit auf deine
Reise zu dir selbst?
